Akarasa – Selamat datang
kerabat akarasa. Ini peringatan buat kita semua yang suka begadang. Memang sih
bagi yang suka begadang, termasuk saya di dalamnya, sebenarnya tahu kalau
kegiatan tersebut sangat tidak baik buat
kesehatan. Tapi mau bagaimana lagi, timbang tidak bisa tidur, dipaksa–paksa merem
juga percuma, malah byaaar. Iya toh. Tapi jarang yang mengetahui bahwa kurang
tidur bisa menyebabkan kematian, ditambah lagi kalau setelah begadang langsung
mandi. Istilah awamnya bisa meninggal karena kena ‘Angin Duduk’!
Dari literasi yang saya
baca, dampak kurang tidur dan mandi setelah begadang memang fatal, yang
terberat, bisa menyebabkan kematian. Selain itu, kalau mandi sehabis begadang
juga beresiko terkena paru-paru basah dan “Angin Duduk” yang bisa berakibat
fatal, bahkan meninggal mendadak. Habis mandi lemes, pusing terus tidur tapi
tidak bangun lagi...
Sebenarnya, tubuh orang
yang begadang itu melakukan banyak aktifitas, yang seharusnya pada waktu itu tubuh
harus kita istirahatkan. Karena banyak aktifitas yang terjadi pada tubuh kita,
tanpa kita sadari terjadi pemanasan dari dalam tubuh kita.
Nah, dapat kita
bayangkan kalau dari suhu tubuh yang panas tiba-tiba disiram dengan air di pagi
hari yang suhunya jauh lebih dingin ketimbang suhu tubuh kita, apa yang akan
terjadi?
Perumpamaan-perumpamaan
dibawah ini adalah penggambaran sebagai analogi, bagaimana cara tubuh bekerja.
Coba saksikan orang
yang sedang terjun payung. Jika orang yang sedang terjun bebas berhasil membuka
payungnya dan jatuh perlahan-lahan karena payungnya terkembang, tentu aman toh?
Tapi jika jatuh ke bumi
secara tiba-tiba tanpa menggunakan payung, apa yang akan terjadi? Paling minim
resikonya yo temangsang. Selebihnya, remuk.
Satu contoh lain lagi,
saat kita mengendarai mobil di jalan bebas hambatan yang sepi dengan kecepatan
tinggi. Jika kita ingin berhenti, dan kita menginjak pedal rem dengan
perlahan-lahan, tentunya kita akan selamat tak kurang suatu apapun. Langsam,
kemudian berhenti manis. Bahkan jika ada penumpangnya yang tidur tidak bakalan
bangun saking kalemnya.
Tapi jika kita mencoba
menghentikan kendaraan yang melaju dengan kecepatan tinggi dengan cara
menginjak pedal rem dengan dalam-dalam dan tiba-tiba, apa yang terjadi? Banyakan
mobil akan melintir tak karuan. Masih untung jika hanya melintir dan berputar
saja. Jika sampai terpental dan terguling?
Dengan analogi diatas,
makanya sangat disarankan untuk tidak langsung mandi sesaat setelah begadang,
karena dapat membahayakan untuk kondisi tubuh. Sebab, tubuh kita memang tidak
dirancang untuk mengalami penurunan suhu tubuh yang drastis dan secara tiba-tiba.
Artikel ini sebelumnya sudah saya posting di kompasiana. Nuwun.
0 on: "Hati - Hati Mandi Setelah Begadang Bisa Mengakibatkan Kematian"